进入深秋，越来越多的水果成熟上市啦！这时候的水果，不仅量大新鲜，而且价格便宜，营养价值也高，人们食用后也就越是养人，这就是所谓的不时不食。但是很多人还是喜欢吃西瓜、哈密瓜等瓜果，我家小屁孩就是这样，出去吃喜酒最喜欢的就是餐后的那一盘西瓜，我经常跟他说现在不能吃西瓜了，还是不听，导致脾胃不好，吃饭不香，比同龄孩子小很多。

西瓜在夏季是消暑解渴的佳品，但白露过后，天气转凉，人体的阳气逐渐内敛，脾胃功能也相对较弱。此时再食用西瓜，尤其是冰镇西瓜，很容易损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。西瓜性寒，过量食用还可能使体内寒湿积聚，影响身体健康。

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